torsdag 28. januar 2016

Restitusjonsbar med fullkornshjerter



2  egg
2 eggehviter
6 dl müsli fullkornshjerter
2 ts honning
2 ts vaniljesukker

Bland alt sammen i en bolle.
Hell deigen på et bakepapir å klem den flat med en slikkepott.
Del i 12 barer med et pizzahjul å dra bruk slike potten til å lage litt mellomrom.

Stekes på 150 grader i ca 30-35 minutter

Rask energi etter trening, eller et godt mellommåltid